Qu'est ce que le Hammam ?

 

Pour la petite Histoire ...

 

Détente et relaxation, ce sont les maîtres mots du hammam, QUI EST un bain de vapeur chaude, ici privatif,

 

Le hammam est une tradition datant des thermes romains,

Les Turcs s'en sont ensuite inspiré avec le «bain turc» ou «bain maure»

 

Puis les pays maghrébins l'ont progressivement adopté, car il répondait aux exigences de purification  et d'ablutions imposées aux musulmans avant les prières rituelles,

 

Le hammam, qui est à l'origine un lieu de purification du corps, est surtout devenu un lieu de vie sociale où les hommes et les femmes se retrouvent chacun de leur côté,

 

La définition du hammam est simple : C'est un bain de vapeur chaud et humide, la température de la vapeur peut atteindre environ 50 °C,

Le taux d'humidité est de 100 %, ce qui rend la chaleur tout à fait supportable,

Il existe différentes définitions du hammam :

 

le hammam public : hammam traditionnel composé de plusieurs salles aux différentes températures et au décor oriental,

 

le hammam semi-privé : (Etablissement "Ô Portes du Hammam") c'est-à-dire en cabine individuelle,

le hammam privé : un hammam individuel ou pour plusieurs personnes à installer chez soi.

 

Les Effets du Hammam ?

 

L'action principale du hammam est une importante vasodilatation, induisant une relaxation très efficace,

 

Le hammam est très recommandé après une activité musculaire, Il procure une relaxation intense qui va détendre les muscles, soulager (voire éviter) les courbatures et douleurs ligamentaires, le bénéfice en termes de récupération le rend recommandable à l'entraînement des sportifs de haut niveau,

 

Cela permet aussi de décongestionner les bronches,

Par la relaxation qu'il procure, le hammam induit une torpeur bénéfique au sommeil,